1、.秋梨汤：大鸭梨两个，带皮洗净后，切成碎块，水煎熬汤，食梨饮汤。
2、木耳芝麻汤：黑木耳5克，温水泡发，黑芝麻10克先炒香。再将两样放在锅内， 加水煎熬，加白糖调味，分次食用。
3、荸荠豆浆汤：豆浆1000亳升，荸荠汁100亳升，混匀，加白糖适量，煮沸饮用。
4、菊花汤：将白菊花10克放入杯中，加白糖适量，倒入沸水，加盖泡3～5分钟，
5、莲子银耳梨：莲子20克，银耳10克，雪梨1个，冰糖适量，将莲子、银耳洗净，雪梨去皮、切片，同入锅，加清水适量，同煮至莲子熟透，汤浓时服食。适用于秋燥所致的干咳少痰，小便量少色黄者食用。
